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Wellness

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SKYPE-YOGA

Respire
Karo Lynn Makana

YOGA PAR SKYPE

À travers l’histoire, le yoga était un art de vivre qui était transmis de maître à élève afin de mieux vivre l’expérience de la connaissance de soi. L’avantage d’être guidé par un enseignant permettait de mettre en lumière des concepts et techniques de façon claire et consciente vers une écoute de soi profonde. C’est vers les années 80 que le yoga devient plus populaire et qu’il est dorénavant pratiquer en groupe pour devenir une industrie lucrative.
La simplicité de la relation élève-enseignant me séduit par la transformation qui en ressort autant du côté de l’élève que de l’instructeur.

La synergie de la dynamique ‘’élève-enseignant’’ rejoint mes valeurs et souligne cet état d’échange que je souhaite mettre de l’avant. La beauté de cette relation est que l’enseignant est autant élève que l’élève est enseignant. J’aime parler de mon rôle comme étant une guidance et un partage de connaissances et surtout d’expériences. Mon plus grand désir étant de te permettre de te connecter à ton être et ressentir un bien-être durable et totale en partant de l’intérieur vers l’extérieur. Bien sur, avec des outils et des pratiques concrètes dans ton quotidien! Le bien-être ça se met à l’horaire et ça ce pratique pour faire partie intégrante de ta vie! Prends le en main!

Le yoga est une discipline qui permet de travailler le corps autant que l’esprit. La formule de coaching privé, basé sur une approche personnalisée qui permet de t’offrir une expérience orienté vers tes besoins du moment. Passionné par l’accompagnement, je m’assure que tu amènes l’art de vivre du yoga dans ton quotidien selon ta réalité unique pour t'aligner vers une vie rempli de sens et de liberté.

IMAGINE QUE LE YOGA TE PERMETTE DE :

  • Réduire ton stress,
  • Améliorer ta respiration,
  • Augmenter ta confiance en toi
  • Diminuer ton angoisse et ton anxiété,
  • Améliorer ta concentration,
  • Renforcer ton corps et améliorer ta souplesse,
  • Te sentir plus aligner celle que tu es
Copie de Sans titre

COURS DE YOGA PRIVÉS

Je te propose des cours privé en bloc d’heures, soit par Skype dans le confort de ton salon ou de ton bureau ou même lors de tes voyages!

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  • $ 65 session
  • 75 minutes de yoga privé par skype
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Karo Lynn Makana

LA SIMPLICITÉ

Prendre une chose à la fois, en douceur, sans se presser afin d’avoir une approche humaine est très important pour moi. Je crois réellement que nous devrions tous faire preuve d’un peu plus d’humanisme dans ce monde aujourd’hui.

Karo Lynn Makana

L' ÉCOUTE

Le fait d’écouter m’apprend beaucoup sur les autres mais ô combien sur moi, puisque dans mon livre à moi, la personne qui me parle est le reflet de ce que je suis en ce moment.

Karo Lynn Makana

LE PARTAGE

Le partage est primordial dans ma vie. Sans partage, je manque de quelque chose. J’adore partager mes nouvelles formations, mes façons de voir les choses et passer du temps avec des personnes de toutes sortes de réalité. Cela m’inspire et me fait grandir.

Karo Lynn Makana

L' HONNÊTETÉ

Être honnête envers les autres est une chose, mais l'honnêteté envers soi-même, envers qui nous sommes réellement, en est une autre à notre époque… Par le besoin de performance et d’aller toujours plus vite, nous oublions parfois qui nous sommes et adhérons à des réalités que nous croyons bonnes pour nous. Alors que si nous nous écoutions un peu plus à partir de notre coeur, nous saurions réellement ce que nous sommes et dans quelle réalité il nous fait plaisir d’évoluer, de vivre et de partager. Être honnête envers moi-même m’a permis d’oser créer cette entreprise où je me sens épanouie et remplie d’une joie contagieuse.

Karo Lynn Makana

L' ÉQUILIBRE

L’équilibre est présent dans chaque petite chose, cela suit la loi de la nature. Le phénomène fractal dans lequel nous vivons démontre d'ailleurs que tout est relié et tout doit avoir son opposé afin d’exister. Le chaud et le froid, le noir et le blanc, l’action et la paresse. Être en équilibre est aussi une façon de m’accepter telle que je suis ainsi que les autres, car chaque situation est parfaite si on la regarde dans son ensemble.

« Caroline est très douce et consciencieuse de ses clientes ! »

Sophie

« Super sympathique et j'ai adoré mon experience avec Karo ! »

Jennyfer

« Je l'adore autant la fille que la place, très professionnelle ! »

Crystel