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YOGA

Ancrage – Une sens plus profond à ton quotidien – Trouve ton Ikigaï

85.00 $

8 en stock

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Description

Je t’invite à venir approfondir ta connaissance de toi-même, à partir du concept de l’Ikigai, et d’une pratique de yoga particulièrement inspiré, en pleine nature!

Qu’est ce que l’IKIGAI ?

C’est la méthode japonaise du bonheur pour une vie riche de sens! Selon cette tradition ancestrale, les personne ayant beaucoup ” d’Ikigaï ” mènent une vie satisfaisante et épanouissante et savent ce pourquoi ils se lèvent chaque matins!

Selon des études récentes, ces personnes ont une espérances de vie supérieure à la moyenne puisque cela influx sur la santé physique et psychique.

En effet, la personne qui ne voit pas vraiment de sens à son existence, qui ignore en général pourquoi elle a envie de se lever chaque matin et de se sentir vivante, dispose généralement d’une motivation et d’une confiance moins grande en elle-même et ses projets, relations etc.

Ici, on veut approfondir, grace à ce concept, le sens et la conviction que tu portes en toi, face à ta vie quotidienne et que tu en reparte avec une vision claire et inspiré!!!

Quand?  Dimanche, 24 novembre 2019

Déroulement de la journée

Arrivé: 9h45

10h00 : Séance de yoga près du feu, guidée par Karo Makana, inspiré par la terre et les postures d’ancrages.

11h30 : Atelier avec Isabelle Cloutier, coach PNL (certifié 1000h) sur l’Ikigaï

(Petit thé et collation sera offert)

13h45 : Marche méditative

14h30: Retour et cercle de fermeture

 

Choses utiles à emporter lors de cette journée:

Vêtements chauds et confortables selon la température puisque le yoga se pratique en nature sur une terrasse conçu à cette effet. Petite couverture, bouteille d’eau et petit lunch! 🙂

 

Pour toute questions, écris moi au info@makanayoga.com ou via mes réseaux sociaux (Karo makana yoga)